《食物的真相》系列三关注我们的家庭饮食：冰箱里的食物、食品储藏室里的食物，冰柜里的食物。我们的家庭饮食结构是否合理？我们有没有摄取健康的食物？我们喜欢的食物，冰淇淋、啤酒、浆果、米饭、面条等，对我们的健康有多大的好处或者威胁？这些问题都将在这个系列得到解答，专家们会给出专业的意见和答案，你会明白健康饮食的重要性吗？