在《如何保持年轻》中，主持人克丽丝·凡·图利肯博士和安吉拉·里鹏博士研究了人们对不健康饮食、缺乏运动和肥胖导致许多英国人正在过快地衰老，迅速走向长期疾病和过早死亡的担忧。本期节目中，我们将走遍全球寻找保持大脑活跃的最新研究，我们将在日本看到饮食和社交的完美结合如何让人们享受晚年生活；我们将在英国了解一项突破性的研究揭秘使大脑保持强健的最佳运动；一项前沿的科学研究表明注射年轻人的血液也许可以帮助人们战胜痴呆症…