睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。在人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，睡眠质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。有些小朋友的妈妈总跟他们说早早睡觉睡眠好，所以他们想知道为什么。因此，在本期节目中，我们将跟着妮娜和她的神经元们一起探讨一下人为什么要睡觉。