通过饮食改变，能否获得地中海式生活的益处从而避免去医院？橄榄油对提高健康有帮助吗？胡子中真的有大量细菌甚至粪便吗？该吃哪些脂肪和油类才健康？如何预防口腔溃疡又如何治疗呢？关节炎要怎么预防和加强锻炼呢？说到肉，吃多少才算多呢？可怕的败血症需警惕，前期症状有哪些？哪些食物和药物不能同时吃？